Con el CBD en alza parece que cada semana se lanzan nuevos productos con CBD. Primero surgió el aceite de CBD, después las cápsulas, los comestibles y los líquidos para vapear, y ahora ha llegado al mercado el té de CBD.
Aunque tradicionalmente en España se ha consumido más café que té, las infusiones han aumentado su popularidad enormemente en los últimos años, así que tomar té de CBD puede ser la forma perfecta de incluir esta sustancia en la rutina diaria.
Mucha gente bebe diferentes variedades de té por los beneficios que tienen para la salud, lo que invita a preguntarse si los tés con CBD se convertirán en el próximo superalimento. En este artículo vamos a investigar si los tés de CBD son el próximo grito en salud, e incluso te contamos cómo puedes hacer tu propia versión casera.
¿Qué es el CBD?
Para los que todavía no saben qué es el CBD vamos a explicar brevemente de qué se trata y cómo actúa. La planta de cannabis contiene más de cien sustancias activas que son únicas de la especie Cannabis sativa. Estas sustancias son conocidas como cannabinoides, y son los culpables de que el cannabis tenga ciertos efectos sobre el cuerpo humano, razón por la que la marihuana se ha utilizado con fines recreativos durante siglos. Las propiedades psicoactivas de la marihuana se encuentran en un cannabinoide en particular, el tetrahidrocannabinol o THC, así que hay muchos otros cannabinoides que no alteran la mente.
Uno de esos cannabinoides sin efectos psicoactivos es el cannabidiol o CBD, una sustancia bien tolerada por los humanos y con muy pocos efectos secundarios. Como otros cannabinoides, el CBD es capaz de interactuar con el sistema endocannabinoide (SEC) que tenemos todos los mamíferos.
El consumo de CBD estimula la creación de endocannabinoides, unas sustancias naturales que actúan como señalizadores en todo el cuerpo para enviar mensajes y que podamos adaptarnos a condiciones cambiantes. Gracias al SEC mantenemos la homeostasis, es decir, el equilibrio de todos los sistemas para que podamos sobrevivir.
Como el SEC regula funciones tan importantes como el humor, el sueño, el dolor o el apetito, resulta fundamental que funcione correctamente. Fomentar la creación de endocannabinoides a través del CBD es una forma fantástica de mantener el cuerpo sano y estar de buen humor, por eso mucha gente ha comenzado a incluir el CBD en su rutina.
Los beneficios para la salud del té de CBD
El té cuenta con grandes propiedades que lo hacen fantástico para los que quieren cuidar de su salud. Existen muchos tés diferentes con distintos beneficios. El té verde, por ejemplo, es conocido por ser muy beneficioso para la salud, pero otros tés de hierbas también tienen propiedades similares. Estos son algunos de los beneficios del té:
- Antioxidantes: a medida que pasa el tiempo, las células del cuerpo se oxidan y eso da lugar a los signos del envejecimiento. Los alimentos con antioxidantes son fantásticos para que tengas un aspecto joven y te sientas bien. Los tés contienen muchos antioxidantes que te ayudan a mantenerte joven, y el CBD también es antioxidante así que el té con CBD es el secreto para una larga juventud.
- Contiene menos cafeína que el café: muchos tés contienen menos del 50% de la cafeína que se encuentra en el café. Si estás intentando evitar o reducir la ingesta de cafeína, el té es una gran alternativa al café y también puede darte una buena dosis de energía. Algunos tés, como las variedades rooibos, no contienen nada de cafeína. El CBD, con sus propiedades, también te puede ayudar a sentirte más despierto.
- Puede reducir el riesgo de infarto: se han llevado a cabo muchos estudios sobre el té y la salud cardiovascular. Se cree que con la ingesta de entre una y tres tazas de té verde al día es posible reducir hasta en un 20% el riesgo de infarto y en un 35% el riesgo de ictus. Una taza de té matcha equivale a diez tazas de té verde, así que tenlo en cuenta para mantener el corazón en buena forma.
- Puede ayudar a proteger los huesos: el té de moringa contiene más calcio que la leche, además de hierro y vitaminas A y K, así que es perfecto para mantener los huesos sanos.
- Puede ayudar al sistema inmune: el té puede dar un empujón a las células inmunitarias para que logren sus objetivos con mayor rapidez. El té de albahaca morada en particular es fantástico para mantener el sistema inmunitario saludable porque es antibacteriano, antifúngico y antiinflamatorio.
Estos son solo algunos de los beneficios del té, pero créenos cuando decimos que tienen muchos más. Si añades CBD a la mezcla, puedes tener la certeza de que recibirás una dosis estupenda de sustancias muy saludables.
Té de cáñamo
¿Sabías que se puede hacer té con la planta de cáñamo? En vez de usar hojas de té, se pueden utilizar hojas de cáñamo para hacer una especie de té verde. El CBD se encuentra en las flores y en el tallo del cáñamo, así que el té de cáñamo contiene un poco de CBD (y muy poco o nada de THC, ya que el cáñamo contiene menos de un 0,3% de esta sustancia).
Aunque a muchos consumidores no les agrada el aceite de CBD, se suele decir que el té de cáñamo tiene un sabor bastante agradable. También puedes añadirle un poco de leche o de miel para endulzarlo.
¿Dónde puedo comprar té de CBD?
El mercado del CBD está en plena expansión y ya puedes comprar té con CBD en algunas tiendas físicas o por internet. Se comercializan tés de diferentes variedades y sabores, incluyendo de camomila, menta o Darjeeling.
Pero si te consideras un gran amante del té o te resulta difícil encontrar té de CBD, ¿por qué no intentas hacer tu propio té casero? A continuación te explicamos cómo.
Cómo hacer té con CBD
El té de CBD se ha consumido durante siglos. Los historiadores creen que los hindúes fueron los primeros en hacerlo, pero lo producían a través de un método más complejo que el que te vamos a enseñar. En India el cáñamo se convertía en una pasta verde llamada bhang, creada con brotes, hojas y semillas que se machacaban con un mortero. Después se añadían especias, leche y ghee, una mantequilla hindú, antes de convertir la pasta en una bebida.
Ahora es mucho más sencillo tomarse un té de CBD porque lo único que necesitas es aceite de CBD. Solo tienes que hacer tu té favorito y añadirle el aceite de CBD que hayas elegido, además de leche y un poco de miel si lo quieres endulzar.
Instrucciones:
- Hierve el agua para empezar a preparar el té. Si usas té verde de hojas sueltas, añade un poco de agua fría para que no sea demasiado amargo. Si utilizas bolsitas de té, coloca la bolsa que hayas elegido en la taza.
- Añade el agua hirviendo al té y deja que repose el tiempo necesario. La mayoría de los tés especifican el tiempo de infusionado en el envase.
- Añade un poco de leche. Los aceites de CBD son hidrófobos, así que no se mezclan bien con agua sola. Añadir una sustancia grasa como la leche permitirá que el CBD se mezcle bien con el té.
- Pon unas gotas de aceite de CBD (la cantidad que tomes normalmente) y remuévelo.
- Espera a que se enfríe un poco y estará listo para tomar.
Reflexión final: ¿moda o descubrimiento?
Los beneficios para la salud del té en combinación con el potencial del CBD pueden convertir a los tés con CBD en un nuevo descubrimiento para el bienestar. No creemos que se trate de una moda, y probablemente el mercado de estos productos siga expandiéndose en los próximos años.
Es muy fácil hacer tu propio té de CBD, aunque también puedes comprar muchas variedades por internet. Si tienes alguna receta especial para hacer un té de CBD único, compártela con nosotros en los comentarios.
